ママでも綺麗でいたいchecheの毎日。。。。。


by cheche23
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カテゴリ:body care( 118 )

Refa for Bodyの実力

ReFa for BODYで・・・・・

一日一回、10分~20分のマッサージを実践中。

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確実に脚、特に膝下が細くなってます!!!!!

むくみが取れ、脚のスジが出てきた感じ。

膝上のお肉も、すっきりとしてきたのでまっすぐな脚にみえます。あくまでも以前と比べてなのですが(汗

どうしてもヒールなしが短足を強調しそうで苦手だった、ショートパンツにビーチサンダルで外に出ちゃいました。

太ももも、今まで皮さえつかめなかった外モモやモモの裏側がふにふにと柔らかくなってきました。
セルライトが潰れているのを実感しています。

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二の腕はね、つままれるとけっこう痛いパーツです・・・。

が、気にせずがしがしマッサージしています。

細くなったかはまだわからないなあ。

これだけ痛いのに。

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体重が減っても痩せにくいパーツ、脚、腕には入念なマッサージでケアするしかないのですね。

特に食事制限はしていませんが体重も減ってきました!これはね、商品発表会でもダイエット成功者の社員さんが言ってました。マッサージだけで体重減るって。

とにかく嬉しいのは、脚に効果があったこと。

毎日のマッサージ、結果が出るから毎日欠かさずまじめに実践中。

ReFa for BODYじゃないと、この揉み出し効果は得られないと思います。

リファカラットのときも書きましたが・・・・月1エステより毎日リファ。日々の努力で顔もBODYもなんとかなりますー。

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by cheche23 | 2013-08-21 20:34 | body care
絶賛愛用中のリファカラット。

毎日5分、顔をぐりぐりであごのたるみがなかったことに、1まわり小さい顔になりました。毎日やるのがポイント!!

こんな効くならBODYにも・・・・と脚はたまにマッサージしていたのですが。

更に効くリファが発売されるという情報が!

商品発表会におじゃましました。

なんと待望のBODY用ローラーがお目見え。
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ReFa for BODY
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なんと今回ローラーが4つついております。

一定方向ではなく、360度自由自在に動くローラーがポイントです。

広い範囲をぐりぐりするのに最適。
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発表会では、製品開発の担当者さんや、実際にリファフォーボディを使ってダイエットに成功した社員さんのお話を伺えました。ダイエット成功者の1人はなんと男性。メタボ気味お腹が、スッキリ逆三角形になっていたのには驚きでした。

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2週間、リファのスリミングジェルをつけて、朝晩20分づつマッサージしたそうです。

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ワタクシ、体重は戻ったけれど体型は気になる。

成果を出すべく、マメにマッサージしてメリハリBODYを目指します。

毎日ノースリーブなので、腕はマッサージしやすいから。リファが目に付けば、ゴロゴロやって4日目。明らかに二の腕のゆるみが減少し、肌にハリが出てきたのがわかるのです。

もう少し続けたら、二の腕のたるみは気にならなくなるかも。

これは効くよ~!!!!

またご報告しますね。

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by cheche23 | 2013-07-27 10:29 | body care
①スマートフォンに食べたものを書き込むレコーディングダイエット

②毎日「酵素MAKER」を2袋、一日の食事として置き換える酵素ダイエット

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③スイミング

3本だてでがんばってきたダイエット。

今まで長引いてたので、1ヶ月に1度やってくる痩せ期に勝負をかけようと。一気に!!!

一日一回酵素メーカーで置き換えの食事と時間を見つけてはマメにジムでスイミング!

その結果、あれだけ痩せにくかった(治療もあって)体が、すとんと理想体重に。マイナス3キロ達成で、計5キロ痩せたのです。

脚もむくみが取れたのかスッキリしましたが、何よりも嬉しかったのはお腹。

筋が入るくらいきゅんと引き締まりました。

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これなら東京で水着になれるでしょ♥

とプールで披露してみたところ・・・・・。

『痩せすぎ。中学3年生が、中学1年生になったみたい。』

と主人の意地の悪ーーーーーーい発言。

ダイエットのおかげで、胸が2歳若返りました。要は未発達BODYが更に未発達になったってこと。

なんだったのよー。この努力はー。

痩せるとミランダカーみたいになれると妄想しちゃってて。痩せても“元の自分”に戻るだけだったのーーーーーーー(T ^ T)

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by cheche23 | 2013-07-24 15:51 | body care

ダイエット途中経過

①スマートフォンに食べたものを書き込むレコーディングダイエット

②酵素を毎日摂る酵素ダイエット

「酵素MAKER」

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③ジム&スイミングもプラスして・・・・・・・かなり本気で減量に取り組んでいます。
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病気の治療で飲んでいる薬があって減りづらいのですが、ここで負けてはいかんと心に言い聞かせ。

マイナス2Kg達成!

何度も書いてますが、食べる量をぐーっと減らしても肌アレ1つしないのは酵素のおかげ。代謝もあがって痩せやすい体になったのかなとも思います。

多分普通の方だったら、薬の影響がある私みたいに苦労しなくてももう少しラクに体重を落とせるのかもしれません。

理想体重まであと少し。

がんばります。

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by cheche23 | 2013-06-25 16:21 | body care

やっぱりTAKAMI

やっぱりTAKAMI!

って何かのCMみたいですが・・・・。

オーガニックも好きですが、ケミカルものだったら即効性抜群のドクターズコスメをチョイス。

今までは海外で購入してきましたが、今は日本のドクターズコスメも沢山出ていてそれで十分。

で、一番はTAKAMIクリニックの商品!!

タカミサプリは定期購入しています。美肌には欠かせないアイテム。
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タカミ スキンピール

こちら洗顔後ブースターがわりにただ塗るだけのピーリング。私のように肌が薄い人も使えるピーリングです。
使うと化粧水以降のスキンケア製品が浸透するのが実感できます。使ってしばらくするとむき卵みたいなツルンとしたツヤのある質感の肌になれます。というのは有名な話。

(私はあまりこの悩みには深刻ではないのですが)ニキビ跡や毛穴のたるみに効くだけではないのです。

肌にピンとハリが出て、肌年齢が若返るのを実感しています。こちらも定期購入しちゃうかも・・・・。

そして、新商品が

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タカミスキンピールボディ

気になるお尻のざらつきに、集中使用。スキンピールと一緒でただ塗るだけピーリング。

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たーっぷり220g入っています。こんなプルプルのジェル。

すーっとは肌になじみます。

贅沢だなと感じつつ、顔だけではなくBODYもきちんと角質ケア。

ケアしないと衰えちゃう年齢ですから(笑

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by cheche23 | 2013-01-20 19:55 | body care

顔色が明るく!!

大正製薬さんにいただいた、「めぐり美人」、2週間飲んでみました・・・・・。

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商品ページはこちら

初めて1週間め、鏡を見てあっと気がついたのは顔色の明るさ!!!
内側からほんのり赤みのある綺麗な肌色になったのが、私が感じた一番の効果。

製薬会社が、漢方などの東洋医学と伝統美容成分で作った飲料なのです。
乾姜(かんきょう)・紅人参・白人参(あかにんじん・しろにんじん)・花椒(かしょう)などの漢方が、ゆっくり体を温めてくれて体質改善に効くみたい。

ライチやローズヒップの甘酸っぱい味で、飲みやすいのも続けられたポイント。

5-6倍に白湯で薄めて、朝起きがけの白湯の代わりに飲んでいます。

朝の白湯って、体のめぐりをよくしたり、胃腸を優しく起こしてくれたりするので続けている習慣なのです。それにこの「めぐり美人」をプラスしたら更に体に効いた気がします。

これから寒くなるから、もう少し続けたい朝美容です。

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by cheche23 | 2012-10-08 15:17 | body care

ダイエットに酵母

酵母は糖質を分解してくれるってご存知ですか?

酵母のことをより知りたい方はこちら!

夏も終わりですが・・・・やっぱり気になる贅肉。
なので、酵母にすがってみています。
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スイーツパートナー

一日1袋、お水に溶かして飲んでいます。

今のところ体重の変化はないのですが・・・・。

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続けたら効果も出る、なんて期待しつつ、ちょっとだけ食事制限もしています。

野菜中心の生活にシフトして、朝はグリーンスムージー!!

酵母と野菜、期待してます。

ご購入はこちら!

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by cheche23 | 2012-09-03 01:23 | body care

家族で楽しく炭酸泉

美容界は空前の炭酸ブーム。

ロンドンオリンピックの日本選手を後方支援する拠点「マルチサポートハウス」でも炭酸泉があったんだそう!!

炭酸洗顔に炭酸パック・・・・私も炭酸パワーに魅了された美容愛好家の一人です。

炭酸って美容と健康に未知数の可能性があって。

皮膚から入った炭酸温泉のガズが血管を拡張させ、血液循環がよくなるのです。
ということは、肌が衰えてきた私はガスでアンチエイジング!!

究極の美容器具は・・・・

B-da

オフィシャルサイトはコチラ

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写真はWebサイトからお借りしました。

お家のシャワーに簡単に取り付けて、シャワーから炭酸泉を出してしまう美容の秘密兵器!!!

実は発売前からお試しさせていただいているのです。

取り付けが簡単で、かつリーズナブルがうりのこの美容器具。
実際、旦那ちゃんが一人で取り付けてくれました。

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使用方法は、この炭酸ガスタンクから炭酸を送り込む方法と、タブレット(こちらは香りつき)で炭酸を浴びる方法をその日の気分でチョイスできます。

ボタンを炭酸か、タブレットか選ぶだけ。とても簡単です。

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それから始まった、我が家の炭酸泉生活。

使い始めてすぐにあった感触は、髪の艶やかさ。
いつものシャンプー&トリートメントで驚くほどの髪のツヤ!!天使の輪が復活しました。

根本から立ち上がるような爽快感がある髪の仕上がりは40代の私のまさに欲しいアンチエイジングのポイントなのです。

実際、炭酸泉を使用したヘッドスパも多くって。
美容師さんのシャンプーの手あれも防いでしまうという炭酸パワーのデーターもあるくらいなのです。

ヘットスパと同じ効果を、自宅で毎日体験できるってすごいことです。

使い始めて1ヶ月たったある日、背中のニキビがなくなっていることに気が付きました。
夏は背中を見せることも多いので、これも嬉しい効果。
今は堂々と背中がVに開いているカットソーや、水着も着れます。

ママとして嬉しいことは、家族で炭酸泉=健康になれること。

夏場に多いシャワーだけのときも、炭酸パワーで芯からあたたまるのです。
冷房や冷たい飲み物で冷たくなった体もシャワーをあびるだけで温めてくれるので、お腹こわした!!トラブルも少ない夏はありがたい。

きっとチビが思春期になって、ニキビに悩むようになったら炭酸泉いいと思うなー。

家族で楽しく炭酸シャワー。

美容だけではない、健康も約束してくれるみたい。

今なら先着100名のお試しキャンペーン中。
ぜひ家族で炭酸泉、楽しんでみてくださいね。

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by cheche23 | 2012-08-24 20:04 | body care

美しくなる習慣

毎日蒸し暑いですが・・・・毎日湯船に入ってますかー???

私は楽しいお風呂アイテムを入手したので、毎日あったまってます♫

これがコチラ。
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イルコルポミネラルバスストーン・イルコルポ ナチュラルシースポンジ

イルコルポミネラルバスストーン

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イルコルポ ナチュラルシースポンジ

ボディケアでは大好きなイルコルボシリーズ。

このミネラルバスストーンは、湯船に入れるだけで岩盤浴効果がありしっかり汗をかけるすぐれもの。
このお風呂に入った後の体の温まり方は、やっぱり他とは違うのです。

お風呂でしっかり汗をかいてデトックスするって、夏のこの季節でも大事なこと。

汗はかくけど、シャワーで流せるから理想的なのです。

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このミネラルボディシャンプーは、緑色でいかにも天然素材を使ってそう。

この海面のスポンジに適量とって全身マッサージ。
泡立ちよりも、肌にしっかり潤いを閉じ込めて洗い上げる、そんな使い心地です。

このスポンジ、絹と同じ効果があるそうで、肌さわりが抜群にいいのです。

使い始めて一週間、背中ニキビがきにならなくなりました。もう少し使い続けたら、ツルンとした背中になれそう。

夏でもお風呂でキレイを磨く。

美しくなる貴重な時間のバスタイムにイルコルボシリーズは必須です~。

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by cheche23 | 2012-07-08 20:42 | body care
d0097534_1611473.jpgお正月に飲んでまったく体重が増えなくて、続けてみたら-1.5kg達成という私のダイエットの味方『毎日酵素』。

酵素の持つ代謝を活発化させる力が、すっかり老化した私の体に効くらしく(汗

実は加圧トレーニングもとんと行ってないのです。
お腹まわりと太ももが目立って元に戻ってしまっている状態なのです・・・・くすん。

薄着になりつつある今の季節、もう少し体重を落としたい・・・・という頼みの綱アイテムとしてもう一度飲み始めました。

原液だと少し酸っぱいきがするので、お水でわって飲んでいます。美味しく飲めますよ!
昼と夜の食事前、まずは水分でお腹を満たしてから、食事制限もできているかな?

そう、これ飲んでいるとお酒のんでも悪酔いしないです。

これがあれば体重管理ができる!!って信じられるものに出会えて、幸せものです。

毎日酵素のオフィシャルサイトはコチラです。


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by cheche23 | 2012-05-15 17:54 | body care