セレブリティーの水分補給はこれ。
2013年 10月 06日
『最近オススメの美容法ある~?』
って美容ライターさんに聞かれて。
なんだろうな・・・と考えてみたら、やっぱり下半身痩せスイミングかなという結論になりました。
1時間1人時間があったジムにいき、とにかく30分と決めて泳ぎまくる!!!
下半身が気になるので、息が苦しくなってきたらビート盤に切り替えてバタ足で何往復かして息を整える。
だけ、なんです。
脚のムクミがとれ、ほどよく筋肉がついてきました。太ももとお尻の境目が出てきてガードルらずに。
プラスで一日10分程度、マッサージもしていますが・・・・。
その結果、デニムが1インチサイズダウンし、ここ10年で一番脚が細くなりました。
そしてスイミングの友がこのお水。
『Vita Coco(ビタココ)』
スポーツドリンクよりも多くのミネラル成分を含みながら、脂肪分・コレステロールはゼロで、糖分はリンゴよりも少ないので運動中や後の水分補給に理想的!
バナナ2本分のカリウムが含まれているそうです。
バラエティーショップで見かけた際・・・・
このモデル、リアーナにそっくりだなあ。
と思っていたら、やっぱり本人!
ビタココにほれ込んだリアーナはスポークスマンとして、マドンナは米国VitaCoco社の株主になるほどお気に入りだそう。
セレブリティーBODYもメンテナンスしているビタココ。
ジムでも『何飲んでるの?』と注目の的です。
↓↓今日も応援クリック、ありがとうございます。
って美容ライターさんに聞かれて。
なんだろうな・・・と考えてみたら、やっぱり下半身痩せスイミングかなという結論になりました。
1時間1人時間があったジムにいき、とにかく30分と決めて泳ぎまくる!!!
下半身が気になるので、息が苦しくなってきたらビート盤に切り替えてバタ足で何往復かして息を整える。
だけ、なんです。
脚のムクミがとれ、ほどよく筋肉がついてきました。太ももとお尻の境目が出てきてガードルらずに。
プラスで一日10分程度、マッサージもしていますが・・・・。
その結果、デニムが1インチサイズダウンし、ここ10年で一番脚が細くなりました。
『Vita Coco(ビタココ)』
スポーツドリンクよりも多くのミネラル成分を含みながら、脂肪分・コレステロールはゼロで、糖分はリンゴよりも少ないので運動中や後の水分補給に理想的!
バナナ2本分のカリウムが含まれているそうです。
バラエティーショップで見かけた際・・・・
と思っていたら、やっぱり本人!
ビタココにほれ込んだリアーナはスポークスマンとして、マドンナは米国VitaCoco社の株主になるほどお気に入りだそう。
セレブリティーBODYもメンテナンスしているビタココ。
ジムでも『何飲んでるの?』と注目の的です。
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by cheche23
| 2013-10-06 22:55
| body care