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by cheche23
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セレブリティーの水分補給はこれ。

『最近オススメの美容法ある~?』

って美容ライターさんに聞かれて。

なんだろうな・・・と考えてみたら、やっぱり下半身痩せスイミングかなという結論になりました。

1時間1人時間があったジムにいき、とにかく30分と決めて泳ぎまくる!!!

下半身が気になるので、息が苦しくなってきたらビート盤に切り替えてバタ足で何往復かして息を整える。

だけ、なんです。

脚のムクミがとれ、ほどよく筋肉がついてきました。太ももとお尻の境目が出てきてガードルらずに。

プラスで一日10分程度、マッサージもしていますが・・・・。

その結果、デニムが1インチサイズダウンし、ここ10年で一番脚が細くなりました。
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そしてスイミングの友がこのお水。

『Vita Coco(ビタココ)』

スポーツドリンクよりも多くのミネラル成分を含みながら、脂肪分・コレステロールはゼロで、糖分はリンゴよりも少ないので運動中や後の水分補給に理想的!

バナナ2本分のカリウムが含まれているそうです。

バラエティーショップで見かけた際・・・・

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このモデル、リアーナにそっくりだなあ。

と思っていたら、やっぱり本人!

ビタココにほれ込んだリアーナはスポークスマンとして、マドンナは米国VitaCoco社の株主になるほどお気に入りだそう。

セレブリティーBODYもメンテナンスしているビタココ。

ジムでも『何飲んでるの?』と注目の的です。


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by cheche23 | 2013-10-06 22:55 | body care