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by cheche23
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夏休みこっそり・・・ダイエットLUNCH

夏休み。

三食作るのは大変だけど・・・もっと大変なのはカロリーオーバー!

育ち盛りの息子とおんなじカロリーとってたら、おばはんには酷ってもの。

で、こちらを活用中。

マルサンアイ『ソイドル』
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豆乳のマルサンアイが作った、低糖質の大豆100%麺なのです。

糖質がうどんの85%オフ!
しかも食物繊維はうどんの6倍、タンパク質はうどんの4倍以上
イソフラボンは1食分あたり92㎎(絹ごし豆腐約1丁分)

と、いいことづくめのこの麺。

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こんな感じで冷凍食品として届きます。

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すごく嬉しいのは高たんぱく質というところ。

ジムやプールでのエクササイズのあと、摂りたいのは高タンパク質の食品。

なぜならエクササイズで一度筋肉を離してから、タンパク質で修復することで引き締まるんです。

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焼きそばとして食べるのが美味しいかな。チビ用の普通の焼きそばと作り方は途中まで一緒。麺を入れるところで、私用にはソイドルを。

噛みごたえのあるコシがある麺です。

ママの夏休み、こっそりダイエットにオススメです。

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by cheche23 | 2013-08-04 21:28 | food